Ha en lätt middag bör aldrig vara ett problem, eftersom det finns många alternativ som kan hjälpa dig att få ett riktigt utsökt alternativ och som bevis på detta version av chipotle-tomatkräm som vi ger dig idag. Denna version kommer att vara vegansk, så vi föreslår att du följer instruktionerna nedan. Recept.
Denna typ av kräm kan vara en varm eller kall version, så du kan servera den som du vill, om du läser denna artikel på sommaren kan du göra den kall och den kommer att fräscha upp dig på kvällarna; om du gör det på vintern, ja nu vet du hemligheten för att hålla dig varm.
Rekommendationer
Du kan ge din grädde en annorlunda touch med ett par tomater, detta är valfritt, men det beror på varje person. Om du gör det, föreslår vi att du gör det med naturliga tomaterOm konserverade tomater används ska endast en typ av tomat användas.
Ingredienser
- 31/2 dl tomat (hackad)
- 1 tsk chipotlechili i adobosås
- 2 vitlöksklyftor (i bitar)
- 1/2 lök (medium, tärnad)
- 1/2 tesked salt
- 1/2 tsk torkad oregano
- 1/4 slipad mandel
- 21/2 dl vatten
- 2 msk olivolja
Tillagning
- Häll olja och lök i en kastrull och fräs på medelvärme tills löken är genomskinlig.
- Tillsätt vitlök och salt utan att det bränner.
- Låt koka i ca 5-7 minuter.
- Tillsätt oregano och mandlar och koka i 2-3 minuter.
- Tillsätt tomaten och koka under lock på låg värme.
- Tillsätt chipotle vid den första kokningen.
- Vi tar det till mixern och låter det gå tills det har rätt konsistens.
- Återgå till värmen för att värma upp och det är det.
- Servera och njut.
Information om näringsinnehåll
- Kalorier: 16 kcal
- Kolhydrater: 3g
- Kolesterol: 0mg
- Protein: 1g
- Sockerarter: 1g
- Fibrer: 1g
- Natrium: 36 mg
- Total fetthalt: 1g
- Mättade fetter: 1g
