Celluliter är ett övervägande kvinnligt ämne. Om du har problem med celluliter och vill bli av med dem, slösa inte pengar på dyra krämer eller till och med laserbehandlingar. Se hur du kan bli av med det hemma.
Celluliter är ett övervägande kvinnligt ämne. De uppträder med ålder, viktuppgång och viktnedgång. Det är helt naturligt och ingen behöver skämmas för celluliter. Kort sagt, vi kan inte vara unga hela tiden och ha en fast och jämn hud.
Och det är okej, eftersom celluliter inte ska hindra dig om du känner dig attraktiv och vacker. Men om du besväras av celluliter, spara dina pengar för dyra krämer som vanligtvis inte löser någonting och för laserbehandlingar som verkligen är överprissatta. Det finns sätt att bekämpa celluliter hemma.
Du kan hitta en video om hur du kan bli av med celluliter på YouTube-kanalen BANG!
Källa.
Vad man ska göra mot celluliter
Det kanske låter överraskande, men du kan bli av med celluliter med äppelcidervinäger. Du kan hitta det i varje stormarknad om du inte redan har det i ditt kök. Faktum är att äppelcidervinäger innehåller massor av probiotika och aminosyror som hjälper kroppen att bygga upp sina egna naturliga lager av HCL.
HCL är bra magsyror som hjälper till med avgiftning och med matsmältningen. Dessa syror hjälper till att bekämpa celluliter på grund av just detta. Det är därför det inte är en dålig idé att göra en äppelcidervinägerrensning, till exempel.
En annan sak som hjälper mot celluliter är torrborstning. Dess stora fördel är att exfolieringen hjälper till att släta ut celluliterna. Och torrborstning ökar också blodflödet, vilket hjälper till att minska inflammation i området.
Se bara till att din borste är av riktigt bra kvalitet, vilket innebär att den är gjord av naturliga borst. Börja vid fötterna och arbeta dig uppåt i kroppen. Borsta sedan med fasta rörelser mot hjärtat.
Grunden till allt
Grunden för kampen mot celluliter är dock en balanserad kost, motion och vätskebalans. En hälsosam livsstil lönar sig helt enkelt. Du behöver inte bara inte oroa dig så mycket för celluliter, du kommer också att vara frisk, energisk och i god form.
Du behöver dock inte springa varje dag eller gå till gymmet i 2 timmar. Det räcker med 20 minuters muskelträning 3 dagar i veckan. Det viktiga är att vara aktiv, äta mestadels hälsosam mat och dricka mycket vatten.
Källor: aktin.cz, www.my-personaltrainer.it
