Den värme De höga temperaturerna i huvudstaden Mexico City slog rekord den 15 april och nådde som högst 34,2 grader Celsius, en siffra som aldrig tidigare skådats i CDMX. Årets vårväder har fått oss att längta efter uppfriskande drycker och kalla desserter, så vid mer än ett tillfälle har vi bestämt oss för att tillaga några av dessa drycker och desserter.
För att glömma eftermiddagens hetta ett tag och för att dämpa känslan ger vi dig en enkelt recept för att göra en krämig melon popsicle recept. Detta alternativ kommer att vara så enkelt och givande att du kan ha en utsökt och uppfriskande efterrätt för dagens eftermiddag i bara ett steg.
Det är en frukt rik på vatten, kalcium, järn, kalium, folsyra, vitamin A, B, C och E, konsumtionen av denna mat hjälper till att hålla dig hydratiserad, särskilt på varma dagar. Frukten stärker också immunförsvaret, är vätskedrivande, hjälper till att reglera tarmtömningen och ger en lite söt smak till din desserter.
Ingredienser
- 500 ml melon
- 397 g kondenserad mjölk
- 360 g evaporerad mjölk
- 750 ml vatten
Beredning
- Till detta recept kan du använda en medelstor melonbit eller en halv bit om frukten är stor, ta bort skalet, kärnorna och skär i bitar.
- Blanda med kondenserad mjölk, sötad kondenserad mjölk och vatten, kör i 3 minuter tills det är slätt.
- Häll blandningen i formar eller plastmuggar, sätt i träpinnar och frys i 5 timmar.
- Efter denna tid kan du äta dem.
Information om näringsinnehåll
- Kalorier: 286 kcal
- Kolhydrater: 44g
- Kolesterol: 1 mg
- Protein: 9g
- Sockerarter: 1g
- Fibrer: 1g
- Natrium: 1mg
- Total fetthalt: 8g
- Mättade fetter: 1g
