Håravfall är en del av åldrandet och är särskilt vanligt hos män. Men experter hävdar att kvinnor också kan drabbas av detta tillstånd, med förändringar i hårtäthet och kvalitet. Även om detta är ett vanligt symptom om det börjar eskalera över tiden, kan avslöja ett mycket allvarligare hälsoproblem som kräver läkarvård.
Vad kan vi betrakta som normalt håravfall?
”Vissa förändring i vårt hår är en del av åldrandet. Precis som all hud åldras huden i hårbotten tillsammans med hårsäckarna. De flesta kvinnor kan uppleva att deras hår är finare eller mindre tätt och mindre glänsande”, säger trichologist och hårstudier expert Anabel Kingsley.
Experten tillade att i genomsnitt tappar människor cirka 100 hårstrån om dagen. ”Men om du märker av fluktuationer där du börjar tappa mer hår än du anser vara normalt, det kan indikera någon form av störning eller obalans i din kropp”, konstaterade hon.
Håravfall upplevs av både män och kvinnor.
Källa:
iStock
Vad orsakar håravfall hos kvinnor?
Håravfall hos kvinnor kan ha många olika orsaker och kan förekomma i olika former, inklusive förtunning i vissa områden eller bildandet av kala fläckar i hårbotten.
”Orsakerna till håravfall varierar, men de är ofta stressrelaterade och genetik och hormonella förändringar kan också bidra”, förklarar Dr. Saniyya Mahmood och säger att Hårets täthet och kvalitet kan också påverkas av en underaktiv sköldkörtel.
Men detta tillstånd av kan också vara relaterat till andra typer av hormonella förändringar. ”Ett bra exempel är klimakteriet, där sjunkande östrogennivåer kan leda till en försämring av hårdensiteten och en minskning av talgproduktionen i hårsäckenvilket orsakar torrhet”, säger hon.
Några andra faktorer som kan påverka håravfall inkluderar Starka mediciner, begränsning av en rik diet, användning av kemikalier under styling, trauma eller graviditet. Det finns dock också fall där håravfall orsakas av ett tillstånd som kallas alopecia areata. Detta är en sjukdom som läkare tror orsakas av att immunsystemet felaktigt angriper hårsäcksceller.
Håravfall hos kvinnor har olika orsaker.
Källa:
iStock
När bör du söka hjälp?
Experter rekommenderar att du om du är orolig ska kontakta din läkare som kan hjälpa dig. ”En professionell kommer att kunna fastställa orsaken till håravfallet genom en biopsi i hårbotten och sedan föreslå den bästa behandlingen”, förtydligade Mahmood.
Hur kan en läkare börja behandla detta tillstånd? Experter förklarar att det beror på typen av håravfall och vad som orsakar det. Men om en kvinna lider av alopeci, finns det ingen garanterad bot, även om det har förekommit fall där sjukdomen har försvunnit av sig själv, vilket har lett till en förbättring av hälsan.
Du kan dock ta hand om ditt hår du kan ta hand om ditt hår utan medicinsk hjälp. Här är några tips som kan förbättra deras densitet och kvalitet:
- Ge ditt hår samma omsorg som huden i ditt ansikte genom att borsta det regelbundet och använda SPF-sprayer.
- Ät en hälsosam och balanserad kost, och enligt experten bör du inkludera ett brett utbud av näringstäta, varierade livsmedel i din kost.
- Hårtork Använd endast på låg eller medelhög värme för att undvika att torka håret för mycket.
- Användning en hårborste av god kvalitet för att undvika att skrapa hårbotten.
- Dra inte tillbaka ditt hår för hårt eftersom det kan orsaka avbrott och i allvarliga fall ett tillstånd som kallas traktionsalopeci.
- Användning hårnålar som är skonsamma mot håret.
