Sommaren innebär känslomässiga höjdpunkter och vissa utmaningar, men den som följer principerna för en hälsosam livsstil kommer att kunna hantera det enkelt och njuta av ett fullt liv utan begränsningar.
VÅGEN (21 mars-20 april)
Ansträngningarna för att bli av med de där extra kilona kommer att börja ge inspirerande resultat för Väduren i sommar. Det är viktigt att vara uppmärksam på blodtrycket och undvika överdriven motion.
TAURUS (21 april-20 maj)
Det varma sommarvädret kan göra Oxen sårbar för förkylningar, så det är viktigt att stärka immunförsvaret och vara uppmärksam på psykologisk komfort. Att skapa en mysig miljö innan du går och lägger dig hjälper dig att sova bättre och hålla dig frisk.
Tvillingarna (21 maj-21 juni)
Tvillingarna bör vara försiktiga med fysisk aktivitet för att undvika ledvärk. Fokusera mer på stretchövningar och njutbara sommarbehandlingar som hjälper till att stärka kroppen och återställa energin.
KREATORN (22 juni-22 juli)
Cancersjuka rekommenderas att ta hand om sina tänder och sitt tandkött i sommar och att inte skjuta upp tandläkarbesöken. Det är också viktigt att försöka undvika att äta stekt och kryddstark mat för att undvika magproblem.
LEO (23 juli-23 augusti)
Nack- och bröstproblem kan vara ett problem för Leo under sommaren, så regelbundna uppvärmningar före lätt träning och massage hjälper till att förhindra obehag. En måttlig diet, där man undviker socker och mjölprodukter, hjälper till att bibehålla hälsan.
JUNGFAR (24 augusti-23 september)
Det är viktigt för Jungfrun att gå på regelbundna läkarundersökningar och vara uppmärksam på sin känslomässiga balans. Lugn och rutinmässiga hushållssysslor och städning kommer att ha en positiv inverkan på ditt allmänna välbefinnande.
LIBRA (24 september-23 oktober)
Vågen kan uppleva synproblem, så det är viktigt att träffa en ögonläkare i tid. Undvik självmedicinering och följ råd från specialister.
SKORPIONEN (24 oktober-21 november)
Sommaren kan vara stressig för Skorpionen, så det är viktigt att hantera dina känslor och söka professionell hjälp när det behövs.
VÅGEN (23 november-21 december)
Representanter för Skyttens tecken måste sträva efter att upprätthålla en balans mellan aktivitet och vila för att undvika psykosomatiska problem. Meditation och varsam motion hjälper till att slappna av och koncentrera sig.
KAPRICORN (22 december-20 januari)
Stenbockar bör vara uppmärksamma på sin hud och sina födelsemärken i sommar, undvika långvarig exponering för solen och använda produkter med ultraviolett skydd.
VANDUARY (21 januari-19 februari)
För Vattumannen är det viktigt att upprätthålla en balans mellan arbete och vila för att undvika överansträngning och eventuella förkylningar. Kvalitetssömn och regelbunden exponering för frisk luft hjälper till att stärka immunförsvaret.
PISCES (20 februari-20 mars)
I sommar kommer Fiskarna att kunna återhämta sig från sjukdomar och njuta av ett fullt liv. Det är viktigt att vara uppmärksam på ögonhälsan, växla mellan fysiskt och mentalt arbete med jämna mellanrum och få mer motion. Att hitta en ny hobby skulle vara mycket användbart.
